Seguro has escuchado que “Eres lo que piensas”.
La tarea sugerida es monitorear tus pensamientos.
En qué piensas?
Que te preocupa? *
Repites el mismo pensamiento una y otra vez?
Tienes pensamientos preocupantes o pensamientos agradables?
Cuando comienzas a monitorear lo que piensas, estas comenzando a tener una vida consciente en lugar de tener una vida automática.
Mantén tu Mente Activa
La tarea sugerida es monitorear tus pensamientos.
En qué piensas?
Que te preocupa? *
Repites el mismo pensamiento una y otra vez?
Tienes pensamientos preocupantes o pensamientos agradables?
Cuando comienzas a monitorear lo que piensas, estas comenzando a tener una vida consciente en lugar de tener una vida automática.
Mantén tu Mente Activa
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